Интервью для журнала Luxury

ЮЛИЯ КОЗАЧКОВА: я счастливая и это выбор

@kozachkova_yuliia
Когда окунаешься в мир психологии и коучинга, невольно ловишь себя на мысли, что рядом волшебный мир, магия которого способна решить любые задачи. Кажется, что это именно та волшебная таблетка, которую ищет каждый из нас и наконец-то нашел. Так ли это на самом деле? Мы спросили у нашей героини, профессионального лайф-коуча, психолога-практика Юлии Козачковой. Оказалось, она — не волшебница, но все же может помочь исполниться вашей мечте…

Юлия, расскажите про «маленькую Юлю». Каким Вы были ребенком, о чем мечтали?

Я росла в богатой семье. И я сейчас не о материальных ресурсах, а о семье богатой духовно, что заложило во мне фундамент и безусловную Любовь к Жизни. Мне повезло расти в любви, принятии и уважении, где были очень сильные ролевые модели Отца, как Мужчины и Матери, как Женщины. Поэтому, у меня был хороший старт. И соответственно, когда я была ребёнком, я была открытой, активной, любопытной и талантливой девочкой, у которой всё получалось и которую хвалили не только за достижения, а за старания и путь, который я прокладывала вперёд.
Но моё детство закончилось достаточно рано. Уже в подростковом возрасте я начала работать, а в 17 - жить отдельно и помогать родителям.
Поэтому, если говорить про мечты, то я помню до мурашек по телу, до глубоких ощущений внутри, как сильно я хотела дать больше, дать лучшее в Жизни своим родителям. И, наверное, желание того, чтобы они были здоровы, могли путешествовать, чтобы у них были хорошие машины и хороший дом – это было самым главным первоначальным толчком, чтобы искать своё место под Солнцем и не бояться экспериментировать и двигаться вперёд. Потому что я всегда знала, что даже в случае провала, меня дома ждут, как самую лучшую Дочь.

Чем психология так привлекла вас? Почему стали коучем и хотите посвятить этому свою жизнь?

Выбор пути в психологию – это, скорее даже, стечение обстоятельств. Да, я хотела стать психологом ещё в выпускных классах школы, но мои родители настояли, что это неудачный выбор, так как эта профессия не даст мне возможности обеспечивать себя. Они, как и многие родители, спрашивали не о том, чего я хочу, а больше «заботились» выживанием своего чада.
Поэтому, моя первая специальность – это маркетинг. Она была тоже по Любви, но не определяла мой путь. И только через пару лет после окончания первого высшего образования, я поступила на психологию. На бакалаврат - в один университет, магистратуру закончила уже в другом. А сейчас я планирую писать кандидатскую в третьем, совершенно ином месте.
Но важно понимать, что университетская психология – это лишь базовая ступень. Количество направлений, в которых я учусь ежегодно, международных школ, в которых я получаю повышение квалификации можно перечислять достаточно длинным списком.
Во-первых, сложные личностные трансформации, тяжелые проигрыши на арене Жизни, которые я не могла воспринимать тогда, как опыт, а воспринимала только, как боль, заставили меня искать выходы и расширять внутреннее понимание этого мира.
Во-вторых, у меня была высокая потребность созидать, отдавать, помогать людям. И, однозначно, быть этому миру в Плюс.
Эта потребность была во мне всегда. Я идейная, фанатичная, трудолюбивая, горю и многим могу пожертвовать ради большой Цели. Соответственно, шанс давать этому миру пользу, через свои знания и путь Мастера, стал для меня возможностью себя реализовать в этой потребности.
Плюс ко всему, в психологию я пришла уже с существующим бизнесом. Такая себе диверсификация рисков.
Я понимала, что этому нужно посвятить всю себя и отдача будет не скоро. Я азартная, конечно решила сыграть в эту игру с наглыми амбициями на победу.
Долгое время доходообразующим звеном у меня был другой бизнес, другой предпринимательский опыт. Только после того, как я наработала хорошие кейсы и репутацию, я смогла создавать бизнес-модель уже в этой нише предоставления услуг, но при этом оставаясь Мастером и профессионалом своего дела.


Верите ли вы, что у каждого человека есть свое предназначение? Если да, то как ускорить с ним встречу?

Я верю, что у каждого человека есть свой путь.
В любой философии, в любой религии у каждого человека есть Свобода Выбора, которая дает нам проходить те или иные Уроки … Болезненные или положительные, но именно на основе их мы обретаем Опыт. Опыт, если он проработан, то он формирует Мудрость. Мудрость БлагоДарить Жизнь просто за то, что она есть!
Я понимаю, что предназначение и поиск себя – это своеобразная «виагра» нашего времени. Все её хотят, все о ней говорят и очень часто убегают в то, что «я просто не нашел себя, поэтому я несчастлив», но это не так. Я искреннее верю, что предназначение формируется естественным путем на основе Вашего предыдущего опыта и умении слЫшать себя. Когда общее колесо баланса Жизни достаточно наполнено и поиск себя является не панацеей решения текущих проблем.
Когда человек счастлив, наполнен, то многое приходит само в руки, если хотите по правильному «запросу к Вселенной». Поэтому, если бардак с поиском себя, займитесь собой, анализом Ваших ценностей, талантов, реакций, установок и только потом в добрый Путь.
Для того, чтобы появилось предназначение нужно «сёрфить», чувствовать потоки воздуха, изменения рынка, изменения окружения, изменения внутренних процессов и развивать навык быстрого реагирования и готовность к изменениям. Чувствовать свое личное пересечение Могу, Хочу и Надо этому миру.
Мы получаем от мира ровно столько, насколько сумели договорится с собой.
Но также Вы должны очень лояльно относиться к ошибкам и падениям. Они формируют Ваше преимущество, превосходство, и оттачивают Ваши углы, давая возможность пробовать и развивать Сознательный Авантюризм, вкус к Жизни, а не гонку на выживание.

Вы замечали, как часто спрашивают у детей: «А кем Ты будешь, когда вырастешь?».
Мало того, что не каждый взрослый ответит «кем он будет дальше», а еще и то, что мы превозносим взрослость, как окончательную точку принятия решений, и в итоге получаем 25-летних молодых людей, которые уже «зашторены» и потеряли способность мечтать, смелость творить и экспериментировать.
Но нет, взрослость – это увлекательный путь. Путь перемен, проб и ошибок. У меня недавно был выпуск наYouTube, где я приводила примеры того, в каком возрасте люди находили своё предназначение. И там был целый перечень людей по годам Жизни, начиная, практически, от рождения, где были самые талантливые вундеркинды мира, заканчивая 100-летним возрастом.
Поэтому, единственное фундаментальное предназначение – это быть счастливым, а как – это уже Выбор.

По вашему мнению, человек полностью упрaвляет своей жизнью или все-таки некоторые события предопределены?

Вы знаете, это, наверное, спорный вопрос. Понятное дело, мы не можем переопределить своё детство, семью и место, где мы родились. Эти вещи базово определяют многое. Но всё остальное – это наши выборы, за которые несем ответственность только мы.
«Базовую комплектацию», с которой мы приходим во взрослую жизнь, можно очень качественно трансформировать и менять, если действительно воспринимать с благодарностью любого человека, любую боль и сложности, как Учителей. И, конечно же, качественно анализировать пробы и ошибки, чтобы менять неэффективные шаблоны поведения.
Но зону комфорта, особенно наша ментальность, любит очень сильно.
Мы получаем от этого мира всегда обратную связь и, если Вам что-то не нравится сейчас, значит Ваши привычки, действия, установки, ценности привели к этому. Меняйте!)
В какой бы точке Жизни Вы сейчас не находились, Вы уже самая совершенная и лучшая версия себя, на основе лучших выборов в прошлом. Вопрос: «Кем Вы хотите быть завтра и где?»
и исходя из ответа... Действуйте!
Мысль формирует Действие. Действие формирует Привычку.
Привычка формирует Характер. И только Характер меняет Судьбу.


Одним из главных постулатов коучинга является утверждение, что «каждый человек способен быть, делать и иметь все, что он пожелает». Звучит очень жизнеутверждающе и оптимистично. Вообще, когда читаешь о коучинге, кажется, что это какое-то волшебство, способное решить любые проблемы. Так ли это на самом деле? И кто такой этот загадочный специалист, коуч?

Волшебной палочки не существует. Часто люди приходят за быстрыми решениями. К примеру, посмотрите на тот же пояс, который «бьёт» ваш живот и а-ля качает пресс, когда Вы, лежа на диване, кушаете булочки. Он до сих пор продается и имеет своего потребителя, почему? 
Люди хотят быстрых решений, но для того, чтобы достичь фундаментальных, структурных изменений в мышлении и поведении нужно время. И эти изменения, если в них есть потребность, в любом случае произойдут, или осознанно и плавно, или Жизнь будет постоянно давать такие уроки, где не останется выбора и придётся меняться.
Я за то, чтобы меняться по собственному выбору.
Поэтому, для меня коуч/психолог – это инструмент по достижению цели, которую ставит клиент. Союзник, но никак не волшебная таблетка. Волшебство творится только тогда, когда эти двое работают в классной сцепке и готовы это делать в долгую.

Чем отличается работа с коучем от работы с психологом?

Лично я работаю в этих двух направлениях. Коучинг и психология схожи тем, что помогают людям изучить свои слабые и сильные стороны, определить собственные ресурсы, начать действовать
и формулировать собственные цели. Грань между этими направлениями очень тонка. Если говорить о психологии, то это длинный путь, а коучинг – более короткий. Но ошибочно считать, что коучинг – это поверхностная практика, которая игнорирует глубину человеческой Души. Да, коуч больше оперирует продуктивностью, коэффициентом полезного действия, планированием, менеджментом, выбором приоритетов, развитием навыков и способностей. Он помогает найти свою уникальность и легче преодолевать мучительные чувства в процессе личностных изменений. Компетентный специалист помогает организовать это поведения, необходимое для достижения цели, в гармонии с глубинными ценностями, как я уже говорила – уникальностью, особенностью внутренней организации человека. В свою очередь, психолог также работает с расстройствами, неврозами, характером и эмоциями.Он помогает улучшить качество отношений с самим собой и миром, но с более глубоким и плавным анализом детского опыта и направлен на взращивание зрелой взрослой структурной части личности.
Я чаще выбираю эклектизм – объединение разных направлений для достижения результатов конкретного Клиента.
В своей практике я сочетаю НЛП, знание метапрограмм, портретирование, направления разных школ по психологии, коучинга, плюс фасилитационный опыт работы в компаниях, тренерский и личностный, медитации и другие авторские наработки.
Я превозношу все свои знания и опыт в работу с Клиентом. Потому что Его Результат – это моя Ценность. Поэтому, с каждым проводится отдельная работа, в зависимости от запроса, и выстраивается индивидуально целая система шагов, отчётов, контроля результатов, отслеживания побед и целой цепочки внутренних и внешних изменений, которая требует самоотдачи и любви к процессу. Как и всё в нашей Жизни.


Вы сертифицированный коуч, расскажите о ваших курсах подробнее, ваши любимые методы?

Есть целая линейка, как онлайн, так и оффлайн программ, направленных на личностный рост. Отдельное направление и моя гордость – это корпоративные программы, фасилитационные и стратегические сессии. С этой информацией лучше ознакомиться на наших сайтах. Я люблю людей и всё, что с ними связано. А главное люблю их Победы и Результат, особенно, если к этому причастна я или моя команда.

Какое самое главное открытие вы сделали для себя за время работы коучем?

Что драму в Жизни, во многом создают не обстоятельства, а человек своими руками, поощряя свои слабости.

Юлия, расскажите читателям, как правильно ставить перед собой цель?

В интернете сейчас есть огромное количество информации на эту тему, поэтому тот человек, который не является информационным наркоманом, а действительно умеет отсеивать важное от ненужного - всегда найдет ответы там. Единственное, что я могу сказать – это то, что, если Вы хотите, чтобы цель была достигнута, формируйте очень крепкую опору – внутренний стержень в принятии себя и работайте над качественным анализом предыдущего опыта, настоящего и понимания будущей проекции себя.
Также важно сформировать и внешние опоры. Это как раз психологи, коучи, единомышленники, люди, которыми Вы восхищаетесь и поддерживающее окружение. Ведь для того, чтобы двигаться вперёд очень важна система и системный подход не только в достижении цели, а и в том числе то, что внутри Вас и вокруг Вас.
Инвестируйте разумно. И я сейчас не только про финансовый ресурс, а и время.
Мы живем в эпоху перемен. Иногда женщина вынуждена идти против своей природы. Быть сильной, напористой, даже воинственной… Вы очень красивая женщина как внешне, так и внутренне, наполненная, самодостаточная. Как пестовать в себе женственность, о которой сегодня так много и часто говорят, в наше нестабильное время? У вас есть свой секрет?
Мой секрет в том, что мне нравится нравиться...Нравиться этому миру, нравиться мужчинам, нравиться самой себе. Я очень качественно слежу за тем, чего я хочу, как девочка, как Женщина.
И не смотря на количество загрузки, ведь я фанатик своей работы, заходя домой я остаюсь девочкой.
Я никогда не откажусь от улыбки, флирта от открытого сердца. И, наверное, моё самое большое преимущество – это Любовь. Безусловная любовь к этому миру, к людям. Принятие их такими, какие они есть, а не с позиции собственного Эго и амбиций. Это благодарность Жизни за всё, что она мне подарила, а особенно – за болезненный опыт. Это благодарность за Учителей и осознание того, что смысл Жизни – в самой Жизни, понимание того, что это Дар, важнее которого ничего не может быть. И я четко убеждена в том, что любая сложность может стать сложностью, если смотреть на неё, как на проблему. Поэтому на всё, что происходит я смотрю с позиции «как решить и что делаю», не создавая лишнюю драму.
Красной нитью во всем этом также идёт то, что я несу ответственность за себя, но при этом я не боюсь искренне доверять Мужчине и людям, которые рядом. Я не боюсь быть преданной. Ведь, как говорят: «Если Вы будете убегать от боли, то Вы лишите себя и радости».
Я открыта к любым эмоциям, которые будут во мне, поэтому для меня так важно оставаться созидающей, изобильной, красивой и сексуальной Женщиной, не смотря на те достижения, и те сумасшедшие амбиции, которые я перед собой ставлю.

Юлия, что для вас означает быть счастливой?

Психологически здоровый человек резонирует с хорошим, а психологически не здоровая личность резонирует с плохим. Именно потому в социальных сетях и медиа так много хейтеров, которые всегда рады облить грязью другого человека. Они искажают и очерняют этот мир, убеждая себя еще раз в том, что он плох. И когда они выплёскивают весь яд на других, им становится временно лучше.
Для меня Счастье – это не тогда, когда я убеждаю себя: «Та у меня же всё есть – будь счастлива», а когда – это априори базовое состояние. Это позволение себе испытывать разные эмоции - как эмоции подъема, так и спада. Это Жизнь. Вопрос только в готовности принимать все ситуации с благодарностью и большой любовью. Поэтому, всё же и в этом вопросе я прихожу к тому, что Счастье – это Любовь. И самый главный урок Души на этой земле – любить: любить свой предыдущий опыт, любить людей, любить своё будущее, настоящее и нести свой путь по чести и совести, не касательно других, а исключительно, касательно своих ценностей и веры.

Допустим, впереди целый день наедине с собой… Чем займетесь?

Я очень тактильна и очень чувственна, поэтому – любимый мужчина рядом, горы, свежий воздух, классная книга…


Универсальный рецепт от Юлии Козачковой, как преодолеть трудный жизненный момент?

Хотя бы один раз в жизни обратитесь к психологу, чтобы разобрать все внутренние завалы и то, что было на старте Вашей истории.
Научитесь слышать, слушать и говорить себе правду.
Отследить свои внутренние реакции и познакомьтесь с собой ближе. Ведь когда мы находимся в гневе, или даже в всплеске радости, мы искажаем то, что мы видим и превозносим субъективное виденье ситуации. Но, только спокойная вода отражает небо. Когда Вас штормит нельзя принимать никаких решений. Подумайте, почему Вы испытываете эти эмоции? Какой дефицит Вы пытаетесь закрыть сейчас? В признании, любви, безопасности и так далее… Вы должны хорошо разбираться в своих ценностях и понимать себя. На самом деле выход из трудных ситуаций у тех людей, которые хорошо принимают себя и никого не винят вокруг, гораздо легче, радостней что ли. Такие люди понимают, что есть ситуация, где нужно спросить себя не о том, кто виноват, а о том, что с этим делать? А потом четко принимать действия, а не прокрастинировать в долгий-долгий ящик.
Наполняйте свой внутренний сосуд. Когда Вы сами опустошены и к Вам подходит другой опустошенный человек, который просит о помощи, Вы нервничаете, ведь думаете о том, что он сам расплескал свою энергию, а ещё и у меня хочет забрать. Когда Вы наполнены, перенаполнены любовью к этому миру, какая бы трудность не возникла – Вы готовы отдавать. Ведь у вас есть внутренний ресурс. Я бы думала не о том, как справляться со сложными ситуациями, а о том, как относиться к этим сложным ситуациям с другого ракурса?
Радоваться им! Правда удивительно? Радоваться, потому что ошибки и сложные периоды – это маяки, которые показывают на путь изменений, трансформации и роста. У плохих дней Жизнь коротка. Если Вы к ним относитесь, как к благу.
Самый сильный противник в мире – это Вы сами. Только Вы можете сделать себя союзником в достижении любой своей Цели. Единственное предназначение любого человека – быть Счастливым. Ваша Великая история начинается с Вас.